Ё моё - здоровье моё. Медицина, советы, рекомендации.

Цинк. Содержание в продуктах питания.

defaultNick — Sun, 13 Jun 2010 09:15:20 GMT

Содержание в продуктах питания. Среди продуктов, употребляемых в пищу человеком, наибольшее содержание цинка — в устрицах. Однако в тыквенных семечках содержится всего на 26 % меньше цинка, чем в устрицах.

Список содержания селена в продуктах питания:

defaultNick — Sun, 13 Jun 2010 09:13:44 GMT

Список содержания селена в продуктах питания:

Продукты	Селен, мкг/100 г
Кокосовый орех	810
Лобстеры	130
Бразильский орех	103
Тунец	82
Сардины	60
Печень свиная	56
Печень говяжья	21
Свинина	12
Яйцо куриное	10
Говядина	5,4
Молоко коровье	1,4

А вот рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления селена.

Взрослые — 50 мкг.

Известно, что дефицит селена ускоряет развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца, существенно повышает риск возникновения инфаркта миокарда. При дефиците селена возрастает риск мужского бесплодия, т.к. селен обладает выраженным защитным действием по отношению к сперматозоидам и обеспечивает их подвижность.

Цинк. Продукты с максимальным содержанием цинка.

defaultNick — Sun, 13 Jun 2010 09:11:39 GMT

Продукты с максимальным содержанием цинка

Продукты	Цинк, мг/100 г
Маковое семя	8,1
Подсолнух семечки	5,6
Льняное семя	5,5
Соевая мука	4,9
Псофокарп	4,6
Соя, бобы сухие	4,2
Бразильский орех	4
Чечевица сухая	3,8
Горох посевной сухой	3,3
Бобы лима	3
Кайанус, голубиный горох	2,8
Арахис	2,8
Грецкий орех	2,7
Бобы белые сухие	2,6
Вигна	2,5
Нут сухой	2,4
Миндаль	2,2
Просвирник лесной	2,2
Индийские бобы	2,1
Орех кешью	2,1
Лесной орех	1,9
Бобы мунго	1,8
Белый гриб	1,5
Хрен	1,4
Лебеда садовая	1,4
Нут, горох турецкий зеленый	1,4
Фисташки	1,4
Будра плющевидная	1,3
Яснотка белая	1,2
Горец змеиный	1,2
Клубни таро (колоказия)	1,1
Норичник	1,1
Крапива	1
Сныть обыкновенная	1

Рекомендованные нормы потребления цинка.

Взрослые — 15 мг.
Беременные и кормящие грудью — 25 мг.

Лечебное применение чистотела

defaultNick — Wed, 09 Jun 2010 18:33:23 GMT

Лечебное применение чистотела

Кожные болезни. Намазывают соком со здоровой ткани к больной, сужая круг, восстанавливая больные ткани.
Мастит. Соком смазывают трещины сосков, давая 2—3 мин. для проникновения сока внутрь больного места.
Носовые болезни: грипп, гайморит, полипы и пр. Закапать в ноздрю 2—3 капли сока, через 5 мин., когда пройдет пощипывание, закапать во вторую ноздрю, лежа на спине. При попадании сока в глотку можно проглатывать.
Больные десны. Мазать соком пятикратно 2—3 раза в день или, набрав сок в рот, держать на деснах 20—25 мин., потом выплюнуть.
Подагра, ревматизм. Мазать больное место и пить настой чистотела.
Грипп. Полоскать пятикратно рот и носоглотку и пить 1/2 стакана настоя.
Женские болезни. 500 мл настоя спринцевать 2 раза в день (утром и вечером).
Кишечные заболевания. Ставить клизму, задерживая ее внутри до 40 мин. (1 стакан заварки на 1 клизму).
Геморрой. Пить настой и смазывать узлы снаружи.
Внутренние болезни: желудок, печень. Пить настой заварки в течение 1—2 месяцев без перерыва.
Щитовидная железа. Пить настой по 1/2 стакана в день за 10—15 мин. до еды в течение 2-х месяцев.
Полоскать рот и носоглотку заваркой. После полоскания пускать по 2—3 пипетки сока в каждую ноздрю. Обильно мазать соком зоб снаружи.
Экзема. Мазать места обильно и пятикратно с перерывом 3—5 мин. до впитывания и пить настой заварки по 100 мл за 10—15 мин. до еды.
Тромбофлебит конечностей. Мазать пятикратно с перерывом 3—5 мин. до впитывания и пить настой по 100 г за 5—10 мин. до еды.
Внимание! При лечении чистотелом другие травы и лекарства не применяются.

Чистотел, лечение чистотелом

defaultNick — Wed, 09 Jun 2010 18:32:22 GMT

Чистотел, лечение чистотелом

Лекарственным сырьем чистотела служит надземная часть растения. Собирают чистотел в мае-июне в фазе цветения в сухую погоду, срезая или обламывая ветки на высоте 10—15 см от земли. Препараты чистотела обладают противовоспалительным, противозудным, противомикробным, ранозаживляющим и прижигающим действиями. Свежим соком и мелко измельченной травой чистотела выводят бородавки, мозоли, веснушки, кондиломы, смазывают трещинки на пятках и на руках. Процедуру проводят 3—4 раза в день.

Русское название чистотел получил благодаря своим свойствам исцелять различные заболевания кожи. В связи со способностью выводить бородавки, чистотел в простонародье еще называют бородавником. Полезен при наружных и внутренних болезнях. Употребляется сок, находящийся в корнях, стеблях и листьях.

По данным проведенных медицинских исследований, основными свойствами чистотела являются спазмолитические, желчегонные и противовоспалительные (бактерицидные). Наибольшей фармакологической активностью обладают алкалоиды чистотела. Например, хелидонин дает выраженный болеутоляющий и успокаивающий эффект. Кроме того, этот алкалоид оказывает спазмолитическое действие на гладкомышечные органы, обладает гипотензивным и брадикардическим свойствами. Гомохелидонин, другой алкалоид чистотела, напротив, дает возбуждающе-судорожный эффект и проявляет местно-анестезирующую активность. Алкалоид протопин уменьшает реактивность вегетативной нервной системы и усиливает тонус гладкой мускулатуры. Для хелеритрина характерно выраженное местно-раздражающее действие.

Мумиё — «горная смола»

defaultNick — Wed, 09 Jun 2010 18:30:55 GMT

Мумиё — «горная смола», добывается в горных пещерах Центральной Азии. Мумиё — природная смесь органического и неорганического хорошо растворимого в воде вещества, которое собирается в трещинах скал, пустотах, нишах в виде плёнок, корок, наростов чёрных, тёмно-коричневых и коричневых смолоподобных масс с примесью песка, щебня.

Mумиё — это не природная смола, а вступившие в реакцию с горными породами (скальная поверхность, пыль) и отвердевшие экскременты летучих мышей семейства гладконосых.

Очищенное от примесей и экстрагированное мумиё представляет собой однородную массу тёмно-коричневого или черного цвета, эластичной консистенции, с блестящей поверхностью, своеобразным ароматическим запахом и горьковатым вкусом. Удельный вес — 2-2,6 г/см³; температура плавления — 81 °C; рН 0,5 % раствора — 6,7-7, при хранении повышается до 7,5. При хранении мумиё постепенно отвердевает (литифицируется) за счёт потери влаги. Легко растворяется в воде (1/8), очень мало растворимо в 95 % спирте (1/4500) и эфире (1/10000) и других органических растворителях.

Вот и лето пришло!!! Всех поздравляем!!!

defaultNick — Thu, 03 Jun 2010 18:01:14 GMT

Вот и лето пришло!!! Всех поздравляем!!!

С праздником 1 мая! Мир! Труд! Май! Будьте здоровы!

defaultNick — Sat, 01 May 2010 07:27:56 GMT

С праздником 1 мая! Мир! Труд! Май! Будьте здоровы! Поздравляем!!!

Аллергия.

defaultNick — Mon, 26 Apr 2010 19:12:41 GMT

Сбор аллергологического анамнеза является самым доступным и в то же время наиболее информативным и важным методом специфического исследования. Он требует достаточного терпения со стороны как врача, так и пациента.

Для удобства сбора анамнеза предложен ряд вопросников, которые позволяют расширить спектр получаемых сведений. Анамнез необходимо собирать в определенной последовательности, по схеме:

1. Аллергические заболевания в семье в прошлом и настоящем:

а) у отца и его родственников,

б) у матери и ее родственников,

в) у братьев и сестер,

г) у детей больного.

Продолжение статьи

Спасительные и опасные антибиотики. добавки е.

defaultNick — Mon, 26 Apr 2010 19:10:39 GMT

Спасительные и опасные антибиотики

Сегодня в общественном сознании существует множество точек зрениия, причем нередко взаимоисключающих друг друга, о том, что же такое антибиотики, когда и как их надо применять и насколько они опасны для человека. При ответе на эти вопросы достаточно популярны две крайности. По одним утверждениям, антибиотики - это «вредная химия», они угнетают иммунитет, вызывают дисбактериоз - нарушения в соотношении микроорганизмов в кишечнике, поэтому принимать их нельзя, а бороться с инфекциями организм человека должен своими силами. Другая категория участников дискуссии - сторонники антибиотиков, не очень утруждая себя теоретизированием, в домашней аптечке держат 2-3 различных антибиотика, принимают их сами и «назначают» родственникам при первом же чихе. Более того, если при повышенной температуре врач не назначил антибиотики, то в глазах таких родителей на профессиональной репутации врача можно ставить крест. Насколько оправданы обе позиции? Предположение о том, что истина лежит где-то посередине между крайними точками зрения, вполне разумно, но нуждается в некоторой конкретизации, поэтому поговорим об антибиотиках подробно.